Ο επιτυχημένος καιροσκόπος: γιατί είναι σημαντικό να είσαι ευέλικτος; Πώς να είστε ευέλικτοι στην επικοινωνία Η άκαμπτη, απλή συμπεριφορά προκαλεί πάντα απώλειες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των απλών ανθρώπων και των επιτυχημένων ανθρώπων; Πώς να πετύχεις αυτό που οι άλλοι μόνο ονειρεύονται; Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ένα καλό χαρακτηριστικό που τους επιτρέπει να ξεπεράσουν όλες τις δυσκολίες και τις δυσκολίες στο δρόμο προς τα όνειρά τους.

"Να είσαι ευέλικτος. Μόλις σταματήσεις να είσαι ευέλικτος, πεθαίνεις. Να είσαι ευέλικτος. Αυτός είναι ένας σφυρηλατημένος από μέταλλο και εντελώς άκαμπτος κανόνας. Το πιο ευέλικτο στοιχείο γίνεται σταδιακά το στοιχείο ελέγχου στο σύστημα." Ιταλική παροιμία

Ο δρόμος για κάθε στόχο θα είναι γεμάτος δυσκολίες και προβλήματα. Και χωρίς τις απαραίτητες δεξιότητες και την κατάλληλη εκπαίδευση, δεν μπορείτε να κατακτήσετε την κορυφή του βουνού. Η επιτυχία έχει πάντα κόστος, αλλά δεν αξίζει το τίμημα ενός ονείρου; Ποιο είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας των δυνάμεων; Ως προς την ικανότητα, προσεγγίζει τις προκλήσεις της ζωής πιο ευέλικτα από ό,τι συνηθίζουν να κάνουν οι απλοί άνθρωποι.

Το μυστικό των επιτυχημένων ανθρώπων είναι η ευελιξία τους

Όσοι κατανοούν την έννοια της ευελιξίας πετυχαίνουν πάντα τον στόχο τους. Αυτός ο στόχος θα μπορούσε να είναι η δουλειά, τα χρήματα, η φήμη, οι σχέσεις, οτιδήποτε.

Η βλάβη των ανόητων συνηθειών, η ακαμψία της σκέψης και η μονοτονία των πράξεων ενός συνηθισμένου ανθρώπου μερικές φορές φαίνεται εκπληκτικά ηλίθια.

Οι συνήθειες μερικές φορές είναι καταστροφικές για τον ιδιοκτήτη. Ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τις ίδιες μεθόδους που δεν λειτουργούν καθόλου. Αυτές είναι μέθοδοι μελέτης, τρόποι συνάντησης ανθρώπων στο δρόμο, προσέγγιση στη δουλειά και τρόπος να βγάλεις χρήματα.

Οι άνθρωποι μένουν σε συνήθειες επειδή είναι άκαμπτοι, παρόλο που δεν έχουν εργαστεί ποτέ. Εάν συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε συνήθως, θα έχετε πάντα τα ίδια αποτελέσματα με πριν.

Ο Αμερικανός συγγραφέας, φιλόσοφος και δημοσιογράφος Ρίτσαρντ Μπαχ είπε: «Αν θέλεις να έχεις κάτι που δεν είχες ποτέ, άρχισε να κάνεις κάτι που δεν έχεις κάνει ποτέ».

Οι άνθρωποι εργάζονται σκληρά σε ένα μέρος όπου δεν θα επιτύχουν ποτέ τον οικονομικό πλούτο που χρειάζονται. Οι άνθρωποι έχουν σχέσεις με ανθρώπους που δεν τους κάνουν ποτέ ευτυχισμένους. Οι άνθρωποι ζουν εκεί που δεν θέλουν. Οι άνθρωποι κάνουν πράγματα που μισούν κάθε μέρα.

Ο Αμερικανός επιχειρηματίας, επικεφαλής και ιδρυτής της εταιρείας Διαδικτύου Amazon.com Τζεφ Μπέζος δήλωσε: «Αν δεν είσαι αρκετά πεισματάρης, θα εγκαταλείψεις το πείραμα πολύ γρήγορα. Αν δεν είσαι αρκετά ευέλικτος, θα συνεχίσεις να χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο, αλλά δεν θα βρεις άλλον τρόπο να λύσεις το πρόβλημα».

Οι απλοί άνθρωποι είναι τρομερά άκαμπτοι. Χτυπούν μια κλειστή πόρτα, ελπίζοντας ότι θα τους ανοίξει. Άλλοι προσπαθούν να καρφώσουν τον τοίχο με τα μέτωπά τους. Αλλά μερικές φορές χρειάζεται να βρείτε μια πόρτα που δεν είναι κλειστή. Υπάρχουν πάντα πιο υποσχόμενες επιλογές για την επίλυση ενός προβλήματος.

Σταμάτα να κάθεσαι στη ζώνη άνεσής σου, να κάνεις αυτό που κάνεις συνήθως και να προσπαθείς να περιμένεις ένα θαύμα. Δεν θα υπάρξει κανένα θαύμα μέχρι να αρχίσετε να αλλάζετε τις πράξεις σας. Εάν η μέθοδος δεν λειτουργεί, τότε βελτιώστε τη ή αλλάξτε τη σε άλλη. Αλλάξτε τα σχέδια και τις ενέργειές σας σύμφωνα με τους στόχους σας. Να είστε ευέλικτοι στις πράξεις σας και κυρίως στη σκέψη σας.

Αυτός ο κόσμος κυβερνάται από εκείνους που είναι ευέλικτοι. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πολύ ευέλικτοι. Πετυχαίνουν αυτό που θέλουν με οποιοδήποτε μέσο, ​​αντί να προσπαθούν να ενεργήσουν κατά μέτωπο. Να είσαι ένα άκαμπτο duce ή ένα επιτυχημένο ευέλικτο άτομο; Η επιλογή είναι πιο απλή από ποτέ...

Ευελιξία σκέψης

27.10.2017

Σνεζάνα Ιβάνοβα

Η ευελιξία της σκέψης είναι μια μάλλον σχετική έννοια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, γίνεται λόγος όταν πρόκειται για την ικανότητα να ελέγχει κανείς τον εαυτό του και τις σκέψεις του.

Η ευελιξία της σκέψης είναι μια μάλλον σχετική έννοια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μιλούν για αυτό όταν πρόκειται για την ικανότητα να ελέγχει κανείς τον εαυτό του και τις σκέψεις του και να μην επιτρέπει σε αγχώδεις εκδηλώσεις να κυριαρχούν στο μυαλό. Η σκέψη ως γνωστική διαδικασία κατέχει σημαντική θέση στο σύστημα της ανθρώπινης αντίληψης και δραστηριότητας. Είναι χάρη στη σκέψη ότι ένα άτομο έχει την ευκαιρία να σκέφτεται και να συλλογίζεται λογικά, να κάνει σχέδια και υποθέσεις. Η έννοια της ευελιξίας υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει επαρκή σοφία και σύνεση για να αλλάξει τα υπάρχοντα σχέδια ανάλογα με τις περιστάσεις.

Εκδηλώσεις ευελιξίας σκέψης

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς εκφράζεται η ευελιξία της σκέψης σε ένα άτομο. Το να έχετε μια λογική προσέγγιση της ζωής αντικατοπτρίζεται απαραίτητα στον τρόπο σκέψης σας. Η ικανότητα να βλέπουμε καθαρά μια κατάσταση και να προβλέψουμε την εξέλιξή της ισχύει επίσης για αυτήν την έννοια. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα σημάδια της ευέλικτης σκέψης.

Εναλλακτική λύση

Η ικανότητα επιλογής μεταξύ πολλών διαθέσιμων επιλογών είναι συνήθως εγγενής σε άτομα με πολύ ανεπτυγμένη σκέψη. Σε τελική ανάλυση, πρέπει όχι μόνο να πάρετε μια απόφαση, αλλά και να δικαιολογήσετε την ορθότητά της στη συνείδησή σας και να δείτε πρόσθετες δυνατότητες. Θα πρέπει να θυμόμαστε σε κάθε περίπτωση ότι υπάρχουν πάντα εναλλακτικές λύσεις. Δεν μπορείτε να απελπίζεστε και να τα παρατάτε με την πρώτη αποτυχία. Με μια τέτοια προσέγγιση, τίποτα σημαντικό δεν μπορεί να επιτευχθεί στη ζωή. Για να αντιμετωπίσετε κάποια δύσκολη κατάσταση, πρέπει να αναζητήσετε την απάντηση μέσα σας, να εντοπίσετε σημαντικές προοπτικές και ευκαιρίες. Η ανάγκη να κάνουμε επιλογές μας βοηθά να αναλάβουμε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει. Η ευελιξία σκέψης σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη για να μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε διαφορετικές επιλογές. Οι άνθρωποι τείνουν να το μαθαίνουν αυτό από προσωπική, ατομική εμπειρία. Οποιαδήποτε εξέλιξη είναι αδύνατη χωρίς ευελιξία σκέψης.

Ανάληψη ευθύνης

Δεν είναι κάθε άτομο ικανό να είναι αληθινά υπεύθυνο για τις πράξεις του. Ο λόγος για αυτό είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση ψυχικής χαλάρωσης και ανευθυνότητας. Απλώς ένα άτομο συνηθίζει να προσπαθεί να μην δίνει σημασία σε αυτό που του συμβαίνει. Αυτό κάνει τη ζωή πιο εύκολη γιατί δεν χρειάζεται να κάνετε καμία προσπάθεια για σημαντικές ενέργειες. Αξίζει να σημειωθεί ότι κάποιος που ξεφεύγει από την ίδια του την ουσία δεν μπορεί ποτέ να είναι ευτυχισμένος. Είναι το ίδιο με το να τρέχετε συνεχώς από τα συναισθήματά σας χωρίς να έχετε χρόνο να τα εντοπίσετε και να τα συνειδητοποιήσετε. Η αληθινή αποδοχή συνεπάγεται πάντα την πλήρη ευθύνη για αυτό που συμβαίνει. Η ικανότητα να παραδέχεσαι τα λάθη σου δείχνει ευελιξία στη σκέψη.Οι άνθρωποι σταδιακά σταματούν να παρατηρούν πόσο περιορίζονται στη λήψη αποφάσεων. Η σκέψη ως μια νοητική γνωστική διαδικασία σάς επιτρέπει να αναλύσετε κάθε μεμονωμένη κατάσταση και να εξαγάγετε ένα συγκεκριμένο όφελος.

Η αποδοχή της ευθύνης συνεπάγεται ότι πρέπει να μάθουμε να ζούμε σε αρμονία με τον εαυτό μας και την εσωτερική μας ουσία. Και πόσο συχνά οι άνθρωποι έρχονται σε αντίθεση με τον εαυτό τους σε κάθε λέξη, ενώ προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους άλλους. Αυτή η συμπεριφορά δεν μπορεί να ονομαστεί ευέλικτη. Η γνήσια σκέψη δεν εμπλέκεται σχεδόν εδώ. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν τόσα πολλά σακατεμένα πεπρωμένα και λάθος επιλογές. Η σκέψη είναι πολύ σημαντική για το άτομο. Είναι σημαντικό ένα άτομο σε καμία περίπτωση να μην επιδιώκει να μετατοπίσει τις δικές του δυσκολίες σε άλλους. Οποιοδήποτε πρόβλημα πρέπει να λυθεί και κάθε πολυπλοκότητα έχει το δικό του ξεχωριστό κλειδί κατάλληλο για λύση. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει πραγματικά να ξεπερνούν τις δυσκολίες της ζωής σημειώνουν ότι το έκαναν αναλαμβάνοντας την ευθύνη.

Αλλαγή προσοχής

Όταν ένα άτομο συγκεντρώνεται σε μια σκέψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναπτύσσει μια κατάσταση συγκέντρωσης. Το να ανατρέπετε συνεχώς κάποια κατάσταση στο μυαλό σας μερικές φορές σας βοηθά να βρείτε γρήγορα μια απάντηση και να καταλήξετε σε μια βέλτιστη λύση. Μερικές φορές μια ατομική οπτική ενός προβλήματος ανατρέπει το μυαλό μας και αρχίζουμε να προσπαθούμε για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Η τελική επιλογή εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το άτομο, την κοσμοθεωρία του και το σύστημα εσωτερικών του πεποιθήσεων. Αλλά η εστίαση σε ένα πρόβλημα για πολύ καιρό οδηγεί συχνά σε απάθεια και έντονη βύθιση στο θέμα της εμπειρίας. Η ευελιξία της σκέψης συνήθως εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο είναι σε θέση να μεταβεί από τη μια σκέψη στην άλλη. Αυτή είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη δεξιότητα που θα είναι χρήσιμη σε κάθε επιχείρηση. Κάθε νέο εγχείρημα απαιτεί ψυχική δύναμη, επιμονή και υπομονή από το άτομο. Αυτή η προσέγγιση σάς επιτρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πρόσθετες εμπειρίες και από το να αρχίσετε να αισθάνεστε αποτυχημένοι. Οι άνθρωποι που δουλεύουν πραγματικά πάνω στον χαρακτήρα τους έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τις μη ικανοποιητικές συνθήκες της ζωής τους.

Δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα πρέπει να υπάρχει σε όλα. Ό,τι κι αν κάνει ένας άνθρωπος, πρέπει να χρησιμοποιεί τους δημιουργικούς πόρους του. Διαφορετικά, η εσωτερική του ενέργεια θα αρχίσει σταδιακά να εξασθενεί και θα είναι αδύνατο να τη χρησιμοποιήσει. Η καθημερινότητα είναι τέτοια που μας επιφυλάσσει συνεχώς εκπλήξεις. Μερικές φορές αυτά τα ατυχήματα σε ξαφνιάζουν και σε μπερδεύουν. Μόνο ο γνήσιος ενθουσιασμός μπορεί να μας οδηγήσει μπροστά και να αποκαλύψει τις υπάρχουσες ικανότητές μας. Η ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πώς ξέρει πώς να χρησιμοποιεί τους δικούς του άπειρους πόρους. Η ευελιξία της σκέψης σας επιτρέπει να συμμετέχετε πραγματικά σε αυτοβελτίωση και ταυτόχρονα να παραμένετε σε σημαντικό πλεονέκτημα. Φυσικά, αυτός που κερδίζει πάντα στη ζωή είναι αυτός που συνηθίζει να ασχολείται με τη δική του ανάπτυξη, που έχει εποικοδομητική σκέψη.

Η ευελιξία είναι μια έννοια που είναι πραγματικά συνεπής με τη δημιουργικότητα. Η δημιουργικότητα συχνά γίνεται εκδήλωση μιας αντισυμβατικής άποψης των πραγμάτων. Η ατομική ευελιξία στις απόψεις είναι εγγενής σε όλους σε έναν ή τον άλλο βαθμό, αλλά δεν την δίνουν πραγματικά όλοι προσοχή. Το γεγονός είναι ότι ένα άτομο δεν είναι πάντα σε θέση να αναλάβει την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει. Η ευελιξία της σκέψης καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο ένα άτομο αισθάνεται ικανό να επηρεάσει τη ζωή του στο σύνολό του, να καθορίσει τις άμεσες και μακροπρόθεσμες προοπτικές που είναι διαθέσιμες.

Αποδοχή της άποψης κάποιου άλλου

Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα για έναν άνθρωπο. Οι άνθρωποι είναι σχεδιασμένοι με τέτοιο τρόπο που στις περισσότερες περιπτώσεις θεωρούν ότι έχουν δίκιο και όχι τους αντιπάλους τους. Αυτή η κοσμοθεωρία υπαγορεύεται από τη φυσική εσωτερική φύση του καθενός μας. Αυτό συμβαίνει επειδή ενεργοποιούνται οι εσωτερικοί αμυντικοί μηχανισμοί. Έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν το άτομο να αποφύγει κάθε είδους προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Μόνο η γνήσια σκέψη μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε καλό. Η έννοια της ευελιξίας εδώ είναι καθοριστική και πολύ σημαντική. Η πραγματική ανάπτυξη είναι αδύνατη χωρίς παραχωρήσεις. Ξεκινά όταν ένα άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί τις ανάγκες των άλλων και όχι απλώς να παρατηρεί τις δικές του επιθυμίες. Η ευελιξία της σκέψης σας επιτρέπει πραγματικά να δείτε κάθε κατάσταση από μέσα, να στραφείτε στις ρίζες οποιουδήποτε προβλήματος. Όταν αποδεχόμαστε την άποψη κάποιου άλλου, δεν υποχωρούμε απλώς στον συνομιλητή μας. Αυτή τη στιγμή, δείχνουμε στον κόσμο πόσο σημαντική είναι η αληθινή αποδοχή και ο σεβασμός για εμάς.

Πώς να αναπτύξετε την ευελιξία της σκέψης

Η ανάγκη για ευέλικτη σκέψη δεν χρειάζεται να αποδειχθεί. Η ανάπτυξη αληθινής αυτοεκτίμησης ξεκινά συχνά με αυτόν τον τρόπο. Είναι πάντα χρήσιμο να έχετε μια πρωτότυπη προσέγγιση στις επιχειρήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο δείχνει την αξία του και μπορεί να κερδίσει τον σεβασμό του. Η αποδοχή στα μάτια των άλλων προσθέτει επίσης δύναμη και σας κάνει να νιώθετε δυνατοί και σημαντικοί. Πώς να αναπτύξετε την ευελιξία της σκέψης; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Απαλλαγή από φόβους

Οι διάφορες φοβίες είναι αυτές που πραγματικά εμποδίζουν ένα άτομο να προχωρήσει πλήρως. Οι φόβοι μας περιορίζουν με κάθε δυνατό τρόπο, βοηθώντας στη δημιουργία εσωτερικών ορίων από τα οποία είναι στη συνέχεια αδύνατο να ξεφύγουμε. Είναι επιτακτική ανάγκη να θυμάστε ότι οι αμφιβολίες και τα άγχη καταστρέφουν κάθε εγχείρημα στην αρχή. Το να βιώνεις έντονο φόβο ισοδυναμεί με εγκατάλειψη οποιασδήποτε προοπτικής από μόνος σου. Για να πετύχετε τον επιθυμητό στόχο σας, πρέπει να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να φοβάται. Από πολλές απόψεις, χάρη στην ευελιξία της σκέψης μπορείτε να επιτύχετε σοβαρά αποτελέσματα στη ζωή. Όταν ένας άνθρωπος συνηθίζει να σκέφτεται εποικοδομητικά, η σκέψη του κατευθύνεται προς τη δημιουργία.

Δυνατότητα πειραματισμού

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν πολύ περιορισμένες ζωές και φοβούνται να υπερβούν τα στερεότυπα που έχει επινοήσει κάποιος. Συχνά δεν συνειδητοποιούν πόσο φτωχή είναι η ζωή τους. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η ανάπτυξη ως τέτοια θα είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ένα άτομο πρέπει να πειραματίζεται συνεχώς για να μην σταματήσει στο επιτευχθέν αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο λυπηρό από το να βλέπεις ανθρώπους να παραιτούνται πριν καν ξεκινήσουν. Έχοντας κάνει το πρώτο δειλό βήμα, πρέπει πάντα να συνεχίζετε να προχωράτε. Η ευκαιρία να διεξάγετε τα δικά σας πειράματα δεν είναι πάντα διαθέσιμη παντού ή πάντα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην κατάσταση και να βγάλετε τα κατάλληλα συμπεράσματα. Η ανάπτυξη της ευελιξίας της σκέψης είναι ένα σοβαρό έργο που πρέπει να προσπαθήσουμε να λύσουμε σταδιακά.

Πηγαίνω παραπέρα

Συνεπάγεται μια πραγματική απόρριψη των στερεοτύπων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει λόγω του γεγονότος ότι οι άνθρωποι αισθάνονται αρκετά περιορισμένοι και περιορισμένοι όταν πρέπει να λάβουν γρήγορα κάποια μη τυπική απόφαση. Η υπέρβαση είναι μια εκδήλωση ευελιξίας της σκέψης. Σε τελική ανάλυση, πρέπει να κατακτήσετε τη νέα συμπεριφορά, να μάθετε κάτι άγνωστο στο παρελθόν και να καταπολεμήσετε τον φόβο σας. Κατά κανόνα, εάν όλες οι εργασίες διατυπωθούν σωστά, τότε το άτομο κερδίζει τον αγώνα ενάντια στον εαυτό του. Μια τέτοια εσωτερική μονομαχία, πρώτα απ 'όλα, συνεπάγεται την εξάλειψη κάθε τεμπελιάς. Μόλις καταφέρετε να το ξεφορτωθείτε, γίνεται πραγματικά πιο εύκολο να αναπνεύσετε, να σκεφτείτε και να πάρετε αποφάσεις. Η εγκατάλειψη των συνηθισμένων στερεοτύπων βοηθά πραγματικά στην ανάπτυξη της σκέψης.

Επανεξέταση πεποιθήσεων

Ο καθένας μας έχει τις δικές του αρχές ζωής. Μας βοηθούν να λάβουμε υπεύθυνες αποφάσεις και συχνά υποδεικνύουν την κατεύθυνση της κίνησης. Για να γίνετε πιο πιστοί σε ορισμένα πράγματα, πρέπει να μάθετε να αναπτύσσετε μια εναλλακτική άποψη για τον κόσμο. Αυτός ο στόχος δεν μπορεί να επιτευχθεί σε μια μέρα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος και υπομονή για να καταλάβεις πλήρως την κατάσταση, να γίνεις άνθρωπος που πρώτα σκέφτεται και μόνο μετά ενεργεί. Για να καλλιεργήσετε την απαραίτητη ευελιξία σκέψης, πρέπει να προπονηθείτε πολύ. Η επανεξέταση σημαντικών πεποιθήσεων σάς επιτρέπει να μην κλείνεστε στον εαυτό σας στο πρόβλημα, αλλά να αναζητάτε πραγματικούς τρόπους για να το λύσετε. Η υπέρβαση των δυσκολιών ενισχύεται απίστευτα, ειδικά όταν βρέθηκε μια διέξοδος από μια δύσκολη κατάσταση ανεξάρτητα, χωρίς τη βοήθεια κανενός. Εδώ, κάτι τέτοιο όπως η αλλαγή συνηθειών έχει μεγάλη σημασία. Μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα.

Ανάπτυξη προσωπικότητας

Πόσοι άνθρωποι είναι πραγματικά ικανοί να ζήσουν με γνώμονα τη φωνή της καρδιάς τους; Δυστυχώς, δεν είναι. Για να καλλιεργήσετε την αληθινή ατομικότητα στον εαυτό σας, δεν θα είναι περιττό να μάθετε να ενεργείτε σύμφωνα με τη συνείδηση ​​και τον σκοπό σας. Πρέπει να βρεις κάτι που αγαπάς, στο οποίο θέλεις να αφιερώσεις τη ζωή σου, να γίνεις κύριος της ύπαρξης και όχι κάτι από το οποίο δεν εξαρτάται τίποτα. Με πολλούς τρόπους, οι δημιουργικές δραστηριότητες βοηθούν στην επίτευξη αυτού του στόχου. Το κύριο πράγμα είναι ότι σας αρέσουν και φέρνουν απτά οφέλη.

Ετσι, η ανάπτυξη της ευελιξίας της σκέψης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το ίδιο το άτομο. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του, παίρνει αποφάσεις, προετοιμάζεται να κάνει κάποιο σημαντικό βήμα στη ζωή.

Ο αγώνας και η αντίσταση είναι πάντα σπατάλη ενέργειας. Επιπλέον, αν πολεμήσουμε, τότε ο εχθρός υπάρχει· αν σταματήσουμε να πολεμάμε, τότε ο εχθρός εξαφανίζεται. Ψυχολογική ευελιξία - έλλειψη εσωτερικής πάλης.
Αν παλέψουμε κάτι μέσα μας, αντισταθούμε σε κάτι, τότε δεν θα κερδίσουμε ποτέ.
Αλλά ο εχθρός θα παραμείνει μέσα; Δεν μπορεί να υπάρχουν εχθροί μέσα. Πρέπει απλώς να χωνέψουμε αυτό το κομμάτι του εαυτού μας που είναι αρχικά απαράδεκτο για εμάς, να γίνει κυριολεκτικά, να γίνει το αντίθετό μας, έστω και για λίγο.

Η ουσία της παράδοξης πρόθεσης δεν είναι ακριβώς να πολεμάς αυτό που σε βασανίζει, αλλά να εντρυφείς, να διευκολύνεις και να συμφωνήσεις. Η απουσία αντίστασης θα σταματήσει τον πόλεμο, ο πόλεμος θα σταματήσει - δεν θα υπάρξουν θύματα. Και αυτό δεν είναι συνθηκολόγηση. Είναι δυνατόν να χάσεις έναν πόλεμο από ένα φάντασμα, όπως είναι δυνατόν να κερδίσεις εναντίον του; Άλλωστε ένα φάντασμα είναι φάντασμα. Αλλά αυτό το φάντασμα μπορεί να είναι ένας ισχυρός θρόμβος ενέργειας μέσα μας και εναντίον μας αν βρισκόμαστε σε πόλεμο μαζί του.
Κάθε φόβος που ζει μέσα μας είναι εξωπραγματικός. Ο πραγματικός φόβος είναι βραχύβιος και είναι μια αντίδραση σε μια επίθεση. Αλλά η ζωή δεν μπορεί να επιτίθεται συνεχώς.
Κι αν σου φαίνεται ότι η ζωή σου επιτίθεται συνεχώς, τότε δεν έχεις εσωτερική ευελιξία, παλεύεις με φαντάσματα.
Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικού aikido. Η ουσία του Aikido είναι να αποφεύγει τον αγώνα, να χρησιμοποιεί τη δύναμη του αντιπάλου και να τον βάζει εκτός ισορροπίας. Αυτή είναι η πραγματική ψυχολογική ευελιξία. Μην πολεμάτε τον φόβο, αλλά γελάστε με αυτόν, υποταχθείτε σε αυτόν και θα πάψει να υπάρχει.

Ψυχολογικό (λεκτικό) aikido: βασικά, κανόνες, κινήσεις...

«Υποχωρώντας, περνάς τη δοκιμασία, λένε στην Ανατολή. Υποχωρήστε για να μειώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές. Μην παλεύεις, γιατί αναπόφευκτα γίνεσαι αυτό που πολεμάς. Η υπερβολική δύναμη γυρίζει μπούμερανγκ. Μάθετε να είστε ηγέτης για να οδηγείτε τους άλλους».

Σε περιπτώσεις διαφωνίας, διαπραγματεύσεων, επαγγελματικών και άλλων συζητήσεων, όταν είναι απαραίτητο να δείξουμε κοινή λογική και ψυχραιμία, όταν είναι απαραίτητο να πείσουμε, να πείσουμε και να το κάνουμε με τέτοιο τρόπο ώστε ο αντίπαλος να μην αισθάνεται μειονεκτικά, κοκκινίζει και δεν χτυπάει τα πόδια του, αλλά το αντίθετο, με την αίσθηση ότι ακολούθησα τη θέση σου με βαθιά ικανοποίηση - οι τεχνικές της λεγόμενης μεθόδου «ψυχολογικού αϊκίντο» λειτουργούν αποτελεσματικά. Litvak M.E.

Ψυχολογικά θεμέλια του λεκτικού aikido
Το λεκτικό aikido είναι μια από τις πιο ευέλικτες και ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματικές τακτικές συμπεριφοράς σε μια κατάσταση διαφωνίας, πειθούς, ειδικά όταν στην πορεία συναντάται η ενεργητική αντίσταση ενός συνεργάτη επικοινωνίας.

Ως εκ τούτου, το ψυχολογικό aikido βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις αρχές αντιμετώπισης λεκτικών επιθέσεων:

1) πριν πάτε στην επίθεση (αρχίζοντας, για παράδειγμα, να λυγίσετε τη γραμμή σας, να πείσετε), είναι απαραίτητο να σβήσετε την επίθεση του εχθρού, να ανακουφίσετε την ένταση - την επιθυμία του να επιτεθεί, να αποδείξει κάτι, να αντικρούσει, δηλαδή, να χαλαρώσει, να κερδίσει , κάνε φιλικά, με κατανόηση...

2) και μετά μπορείς να πείσεις...
Μπορείς να πείσεις...
> γρήγορο και λογικό - αυτό είναι το σαφές, πειστικό και αξιόπιστο επιχείρημά σας,
> γρήγορα και όμορφα - χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, αληθοφάνεια και μεταφορές
> μακριές και όμορφες, πιεστικές «φλογερές», πειστικές και εμπνευσμένες ομιλίες...
> έξυπνα, χρησιμοποιώντας διάφορα κόλπα και κινήσεις εξαπάτησης
> ή μπορείτε να το κάνετε ευέλικτα και τεχνικά, καταστρέφοντας ομαλά τη θέση του αντιπάλου σας και οδηγώντας εξίσου ομαλά στη δική σας πεποίθηση, θέση, πρόταση...

Με άλλα λόγια, δεν πας αμέσως κόντρα στη θέση του αντιπάλου σου, αλλά προσχώρησε σε αυτήν, όπως «σε καταλαβαίνω, τώρα με καταλαβαίνεις κι εσύ...» (ψυχολογία «δούναι παίρνω») και μετά προχωράς στη δική σου δικά σας πειστικά επιχειρήματα.

Το αποτέλεσμα είναι η ανωτερότητά σας στην καθιέρωση νέων θέσεων, ο αμοιβαίος σεβασμός, η σύσφιξη των σχέσεων και το σημαντικότερο - καμία συγκρουσιακή, αγχωτική, ενοχλητική επικοινωνία.

Με λίγα λόγια για την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας συμπεριφοράς από ψυχολογική άποψη
Υπάρχουν 2 μηχανισμοί της συνείδησής μας.
1) η συνείδηση ​​ενός ατόμου αντιστέκεται όταν συναντά κάτι ξένο προς τις πεποιθήσεις, τις αρχές, τις ιδέες του στο δρόμο του...
2) η συνείδηση ​​ενός ατόμου φτάνει σε ό,τι σχετίζεται, με κατανόηση, σεβασμό, αναγνώριση...

Δηλαδή, όταν περιμένουν ένα αντίποινα από εσάς, αντενστάσεις και σε αντάλλαγμα λαμβάνουν ακριβώς το αντίθετο, τότε συμβαίνει ένα «θαύμα» - ένα άτομο που ήταν αρχικά πολεμικό μετατρέπεται αμέσως σε άτομο με κατανόηση, φιλικό, συμφωνητικό. .

Ως εκ τούτου, ο πρώτος και κύριος κανόνας του ψυχολογικού aikido:
αν θέλετε να επηρεάσετε έναν άλλον, αλλάξτε την άποψή του, την πεποίθησή του - μην είστε με ζήλο στο να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο, αλλά συμμετάσχετε στη θέση του αντιπάλου σας, γίνετε σαν κι αυτόν - αρχίστε να σκέφτεστε σαν αυτόν, να νιώθετε σαν αυτόν, να θέλετε σαν κι αυτόν... Και μετά θα σε ζεστάνει και θα θέλει να ακούσει τι έχεις να προσφέρεις.

Τακτικές τεχνικές ψυχολογικού aikido
1 βήμα. Πώς μπορείτε να συμμετάσχετε στη θέση ενός συνεργάτη επικοινωνίας;

Συμφωνείτε με όλα όσα σας λένε ή με μέρος αυτού που προσπαθούν να σας μεταφέρουν.

Σίγουρα συμφωνώ μαζί σου...
- Ναι, συμφωνώ, υπάρχει μια συγκεκριμένη λογική σε αυτό...
- Συμφωνώ, θα σκεφτόμουν κι εγώ αν ήμουν στη θέση σου...
- Σωστά, είναι αδύνατο να πω ακριβέστερα..., επιπλέον...

Κατανοήστε και εκφράστε την κατανόησή σας.

Καταλαβαίνουν…
- Καταλαβαίνω ότι σε μια κατάσταση επιλογής υπάρχει πάντα η ανάγκη να σκεφτείς...
- Καταλαβαίνω πολύ καλά ότι μπορεί να έχεις τέτοια εντύπωση...
- Καταλαβαίνω ότι είσαι πολύ στενοχωρημένος, όποιος ήταν στη θέση σου θα στενοχωριόταν...

Ξαναπείτε τη θέση του αντιπάλου σας καλύτερα από ό,τι τη φαντάζεται ο ίδιος, πείτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες του όσο πιο ξεκάθαρα γίνεται. Όσο πιο φωτεινά και συναισθηματικά μπορείτε να τα ξαναπείτε, τόσο μεγαλύτερη εντύπωση θα του κάνετε. Μια τέτοια επικοινωνία προκαλεί ευχάριστα συναισθήματα, σε κάνει να ακούς, να κατανοείς, να καταλαβαίνεις...

Πώς αλλιώς μπορείτε να συμμετάσχετε στη θέση της αντίπαλης πλευράς;

Δώστε έμφαση στο κοινό στοιχείο - "Κι εγώ έτσι νομίζω..."

Συγχαρητήρια για την ένσταση: "Τέλεια! Χαίρομαι που το σκέφτεσαι... Είναι πάντα ωραίο να έχεις να κάνεις με έναν πρακτικό, γνώστη άνθρωπο..."

Διευκρίνιση...: "Καταλαβαίνω..., εννοείς...;"

Συγγνώμη αν έκανες λάθος: «Συγγνώμη..., συγγνώμη που σε στεναχώρησα με αυτό» - «Τι εννοείς αναστατωμένος, μόλις με σκότωσες!» - «Ναι, ίσως... «Δεν είμαι έτοιμος να ακούσω τις εξηγήσεις μου τώρα, αλλά πίστεψέ με δεν είχα σκοπό να σε στενοχωρήσω με κανέναν τρόπο...»

Παράδειγμα επικοινωνίας μεταξύ πωλητή και αγοραστή

Αγοραστής: "Θέλω να πω ότι τα προϊόντα σας είναι ελαττωματικά!"
Πωλητής: "Χαίρομαι που βλέπεις έναν αγοραστή που νοιάζεται. Ευχαριστώ για το σήμα. Οι επιθυμίες του πελάτη είναι πάντα νόμος για εμάς. Προσπαθούμε για μια τέτοια εξυπηρέτηση που όλοι οι πελάτες να είναι ικανοποιημένοι, διαφορετικά απλά θα χρεοκοπήσουμε, γιατί θα φύγετε μας για άλλα καταστήματα. Χωρίς ελαττώματα, δεν υπάρχει τρόπος "Να τα βγάλουμε πέρα. Και καθήκον μας είναι να είμαστε πιο προσεκτικοί στα προϊόντα μας. Αλλά με όλη την ενδελεχή έλεγχο, ορισμένα πράγματα περνούν απαρατήρητα και το σήμα σας δεν θα μπορούσε να έχει έρθει σε μια καλύτερη στιγμή. Σας ευχαριστώ που επιστρέψατε, τώρα θα λύσουμε το πρόβλημά σας."

«Ναι, ίσως αυτό το πράγμα δεν είναι φθηνό. Όμως, έχετε αναφέρει πολλές φορές ότι η ποιότητα, η αξιοπιστία και το κύρος του μοντέλου είναι πολύ σημαντικά για εσάς... Επιπλέον, αυτά τα συγκεκριμένα τζιν παντελόνια σε συνδυασμό, για παράδειγμα, με αυτό το πουκάμισο, θα τονίσουν ακόμη περισσότερο την ατομικότητα και το ακαταμάχητο στυλ σας. ”

«Ναι, αυτό είναι δυνατό, καταλαβαίνω την ανησυχία σας και τις αμφιβολίες που προκαλούνται από αυτή την άποψη», αλλά σε αυτήν την περίπτωση δεν υπάρχει αμφιβολία. Αυτό το τζιν είναι το τέλειο μοντέλο που θα αντέξει κάθε φορτίο χάρη στην τριπλή ραφή και τη σύνθεση του υφάσματος. Αυτοί οι δείκτες ήταν που κάποτε έφεραν τον Levi Straus στις ηγετικές θέσεις της παγκόσμιας κατάταξης...»

Ή μπορείτε, προσχωρώντας στη θέση του αντιπάλου σας, να αρχίσετε να κάνετε διευκρινιστικές ερωτήσεις σχετικά με το πώς κατέληξε σε τέτοια συμπεράσματα και, στη συνέχεια, με βασικές ερωτήσεις, να τον οδηγήσετε στο συμπέρασμα ότι πιθανότατα κάνει λάθος στη θέση του...
Και τότε θα πρέπει να έχει μια φυσική επιθυμία να ανακαλύψει πώς είναι πραγματικά όλα, και εσείς, με τη σειρά σας, είστε ακριβώς ο φορέας αυτής της αξιόπιστης, αντικειμενικής πληροφορίας...
Πες το επαγγελματικά, για να μην έχει αμφιβολίες ο αντίπαλός σου για το τι συμβαίνει...

Τεχνική «μπούμερανγκ».
- Οι συσκευές σας φαίνονται κάπως μη ελκυστικές - Συμφωνώ, γι' αυτό θέλω να σας πω γιατί χρειάζονται μια τέτοια εμφάνιση...

Το προϊόν σας είναι πολύ ακριβό... - Ακριβώς επειδή έχει τέτοια τιμή, θα ήθελα να σας πω γιατί είναι έτσι, σε τι διαφέρει αυτό το προϊόν από τα ανάλογα και τι εγγυάται αυτό...

Θυμηθείτε την ταινία "Prisoner of the Caucasus":
Shurik: "Αλλά δεν πίνω καθόλου, δεν έχω τη φυσική ικανότητα..."
“Usatiy”: “Για αυτό ακριβώς είναι το πρώτο μου τοστ: Ο προπάππους μου είπε, έχω την επιθυμία να αγοράσω ένα σπίτι, αλλά δεν έχω την ευκαιρία, έχω την ευκαιρία να αγοράσω μια κατσίκα, αλλά εγώ δεν έχω την επιθυμία. Ας πιούμε λοιπόν για να διασφαλίσουμε ότι οι επιθυμίες μας συμπίπτουν με τις δυνατότητές μας» - και όχι αντίρρηση...

Ένα από τα πιο σημαντικά προσόντα για έναν επιτυχημένο επιχειρηματία είναι η ευελιξία. Παρά τα σαφώς διατυπωμένα σχέδια και τους τρόπους υλοποίησής τους, οι συνθήκες μπορεί να εξελιχθούν με τέτοιο τρόπο που θα πρέπει να προσαρμοστούν. Σε τέτοιες συνθήκες, η ευελιξία, η ικανότητα προσαρμογής και λήψης γρήγορων αποφάσεων είναι χρήσιμα.

ΕυκαμψίαΗ σκέψη συνίσταται στην ικανότητα αλλαγής του αρχικά σχεδιασμένου μονοπατιού (σχέδιο) για την επίλυση προβλημάτων εάν δεν ικανοποιεί τις προϋποθέσεις του προβλήματος που προσδιορίζονται σταδιακά κατά τη διάρκεια της επίλυσής του και οι οποίες δεν θα μπορούσαν να ληφθούν υπόψη από την αρχή.
Ψυχολόγος / Εγκυκλοπαίδεια Πρακτικής Ψυχολογίας / http://www.psychologos.ru

• Ευελιξία είναι η μεταβλητότητα των προσεγγίσεων, των υποθέσεων και των μεθόδων που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία της σκέψης.
• Ευελιξία σημαίνει γρήγορη απόκριση και επαρκείς λύσεις.
• Ευελιξία είναι το ταλέντο να δημιουργείς επαφές με εντελώς διαφορετικά μέλη της ομάδας.
• Ευελιξία είναι η ικανότητα αξιολόγησης της πραγματικής κλίμακας του προβλήματος και λήψης των απαραίτητων μέτρων.
• Ευελιξία είναι η προσαρμοστικότητα και η πλαστικότητα της σκέψης και της συμπεριφοράς.
• Ευελιξία είναι η ικανότητα αντικατάστασης μιας αναποτελεσματικής μεθόδου με μια βέλτιστη.
• Ευελιξία είναι η ελευθερία από τα στερεότυπα.

Τα οφέλη της ευελιξίας

• Η ευελιξία σας επιτρέπει να επιτύχετε τους στόχους σας σε οποιεσδήποτε συνθήκες.
• Η ευελιξία της σκέψης βοηθά στην αντιμετώπιση των δυσκολιών και στην εύρεση εναλλακτικών τρόπων ανάπτυξης.
• Χάρη στην ευελιξία, μπορούμε να πάρουμε διαφορετικές απόψεις, κοιτάζοντας τις καταστάσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
• Η ευελιξία σας βοηθά να προσαρμοστείτε σε μια μεγάλη ποικιλία ομάδων και περιστάσεων.

Δείχνοντας ευελιξία στην καθημερινή ζωή

• Καταστάσεις σύγκρουσης. Οι αντιφάσεις που προκύπτουν συχνά μεταξύ των ανθρώπων κινδυνεύουν να εξελιχθούν σε καταστάσεις σύγκρουσης. Η ευελιξία και η διπλωματία βοηθούν να βάλουμε τους αντιπάλους σε ειρηνική διάθεση.
• Διαπραγμάτευση. Η υπεράσπιση συμφερόντων κινδυνεύει να κλιμακωθεί σε ανοιχτή αντιπαράθεση μεταξύ των διαπραγματευτών. Σε κάθε αμφιλεγόμενη κατάσταση, για να διατηρηθούν περαιτέρω σχέσεις είναι απαραίτητο να επιδεικνύεται ευελιξία και μερικές φορές συμβιβασμός.
• Διαδικασία εκμάθησης. Συσσωρεύοντας νέα γνώση, γινόμαστε ιδιοκτήτες μιας ευρείας προοπτικής και χάρη σε αυτό αποκτούμε τη δυνατότητα μεταβλητής σκέψης. Όσο πιο ευέλικτη γίνεται η στάση μας απέναντι στη ζωή, τόσο πιο αντικειμενικά μπορούμε να αξιολογήσουμε την κατάσταση.
• Ερευνητικές δραστηριότητες. Τα μεγαλύτερα επιστημονικά και τεχνολογικά επιτεύγματα θα ήταν αδιανόητα αν οι άνθρωποι ενεργούσαν αποκλειστικά με κανόνες. Χάρη στην κινητικότητα, την ευελιξία και την εξαιρετική σκέψη, ανοίγει κάθε νέο.

Πώς να επιτύχετε ευελιξία

• Χρησιμοποιήστε διάφορες μεθόδους για να ενεργοποιήσετε τις δυνατότητες σκέψης σας. Για παράδειγμα, όπως η «Μέθοδος εστιακών αντικειμένων», «Μέθοδος ερωτήσεων ελέγχου» και άλλα.
• Όταν ορίζετε συγκεκριμένες εργασίες για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να κάνετε ερωτήσεις όπως αυτή όσο το δυνατόν συχνότερα: «Ποιοι πρόσθετοι τρόποι υλοποίησης υπάρχουν;», «Είναι δυνατόν να δούμε το πρόβλημα από την άλλη πλευρά;», «Πώς μπορείτε να βελτιστοποιήσετε η διαδικασία για την επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος;», «Παρουσίαση ποιες αλλαγές, θα είναι ανώδυνη για τη διαδικασία λόγω των τρεχουσών συνθηκών;»
• Προκειμένου να αναπτυχθεί η ευελιξία, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε την ταχύτητα αντίδρασης, την προσοχή και την καλή μνήμη. Η δομημένη σκέψη σάς επιτρέπει να εξετάσετε το ζήτημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να επιλέξετε την πιο αποδεκτή επιλογή από πολλές πιθανές.
• Ανατρέξτε στις διδασκαλίες της γιόγκα. Επιτυγχάνοντας ταυτόχρονα πλαστικότητα σώματος και ευελιξία σκέψης (είναι άμεσα αλληλένδετα), μπορείτε να επιτύχετε μια αρμονική κατάσταση.

Χρυσή τομή

Σταθερότητα, πείσμα

Ευκαμψία

Ασυνέπεια, οπορτουνισμός

Συνοπτικές φράσεις για την ευελιξία

Η ευελιξία του μυαλού μπορεί να αντικαταστήσει την ομορφιά. - Stendhal - Η αγάπη και ο σεβασμός για τους ανθρώπους, η συμμόρφωση και η συμμόρφωση αποτελούν τη βάση της ηρεμίας. - Xun Tzu - Προσαρμόσου στις συνθήκες που συμβαίνουν στη ζωή σου. Και αγαπήστε τους ανθρώπους με τους οποίους είναι προορισμένο να ζήσετε με όλη σας την καρδιά. - Μάρκος Αυρήλιος - Θεός! Δώσε μου λόγο και ηρεμία
Αποδέξου αυτό που δεν μπορώ να αλλάξω.
Δώσε μου το κουράγιο να αλλάξω αυτό που μπορώ να αλλάξω.
Και δώσε μου σοφία να ξεχωρίζω το ένα από το άλλο. - Ρωσική Ορθόδοξη προσευχή του 19ου αιώνα - V. Vengar, R. Pou / Είμαι πραγματικά ιδιοφυΐα;Ένα πολύ ενδιαφέρον και κατατοπιστικό βιβλίο για το πώς να αναπτύξετε την ευελιξία και την πρωτοτυπία της σκέψης. Ο συγγραφέας αποκαλύπτει την ουσία πολλών ικανοτήτων και δίνει ενδιαφέρουσες τεχνικές που βοηθούν στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων. Ντέιβιντ Μάλντεν / Διαχείριση και δύναμη του NLPΟ συγγραφέας θεωρεί ότι η ευελιξία της σκέψης είναι μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες ενός ηγέτη. Το βιβλίο περιγράφει τις ικανότητες και τις τεχνικές του NLP που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όχι μόνο στην επιχείρηση και τη διαχείριση, αλλά και στην καθημερινή ζωή.

Και εδώ αντιμετώπιση– αυτό είναι ήδη πίεση και υπερβαίνει τα ειρηνικά όρια. Αυτό είναι αγώνας και αναγγελία κυρώσεων.

"Αν δεν το κάνεις αυτό, δεν θα υπάρχω πια για σένα"

«Αν δεν σιδερώσεις τις πάνες, θα φύγω».

Ή τι αξίζουν τα λόγια μιας γυναίκας: «Θα πάω στη μητέρα μου». Ή «Ας κάνουμε αίτηση διαζυγίου».Γιατί γιατί? Απλώς δεν μου αρέσει ο τρόπος που κάθεσαι εκεί και λες αυτό που σκέφτεσαι.

Χθες παρακολούθησα ένα νέο πρόγραμμα στο Channel One «Κάνω αίτηση διαζυγίου». Οι άνθρωποι συζητούν σοβαρά το ενδεχόμενο διαζυγίου επειδή ένας άντρας δεν βοηθά μια γυναίκα στις δουλειές του σπιτιού, στο σιδέρωμα ή στο πλύσιμο. Αυτό είναι σίγουρα πέρα ​​από το καλό και το κακό.

Οι γυναίκες δεν καταλαβαίνουν ένα πράγμα: το διαζύγιο δεν λύνει τίποτα, ότι αυτή είναι μια πολύ ανώριμη θέση ανώριμων ανθρώπων. Ουσιαστικά, είναι μια απόδραση από τα προβλήματα, όχι μια λύση σε αυτά.

Η γυναίκα πρέπει να είναι η πρώτη που θα μάθει ότι η επιτυχία της σχέσης εξαρτάται από την ικανότητά της να είναι ευέλικτη στις σχέσεις, να υποχωρεί, να συμβιβάζεται και να μπορεί να ακούει τον άλλον.

Η ακαμψία μιας γυναίκας προκαλεί πάντα συγκρούσεις στην οικογένεια, ασέβεια, γιατί σε τέτοιες στιγμές προσπαθεί πάντα να ξεπεράσει τον άντρα της και αυτό παραβιάζει και καταστρέφει όχι μόνο τη σχέση, αλλά και την ίδια τη γυναίκα.

Δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ότι η ψυχή ενός άνδρα μπορεί να αντέξει οτιδήποτε. Οι εντάσεις στην οικογένεια αναγκάζουν έναν άντρα να μείνει αργά στη δουλειά, να μην βοηθήσει και να χαλαρώσει με το αλκοόλ ή με κάποιον.

Κρατάμε τα πιστεύω μας, τα στερεότυπα και τις απόψεις μας από φόβο. Κάθε τι καινούργιο μας τρομάζει και μας βγάζει το χαλί κάτω από τα πόδια μας. Γι' αυτό επιμένουμε στη θέση μας. Και αυτή είναι πάλι μια παιδική και ανώριμη θέση.

Μόνο μια ενήλικη, σοφή γυναίκα μπορεί να έχει την πολυτέλεια να έχει απόψεις και στόχους που δεν είναι άκαμπτοι και εύκολα αλλάζουν. Είναι σε θέση να ακούσει και να αποδεχτεί την άποψη ενός άλλου ατόμου, και του ίδιου του ατόμου, και είναι επίσης σε θέση να δει και να παραδεχτεί τα λάθη της.

Τι θα σας δώσει η ευελιξία;

1) Οποιεσδήποτε περιστάσεις και τα λεγόμενα προβλήματα δεν θα σας θυμώσουν,αλλά θα είναι μια ευνοϊκή ευκαιρία για να αποκτήσετε νέα εμπειρία ή να έχετε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. «Αν θέλεις να έχεις αυτό που δεν είχες ποτέ, θα πρέπει να κάνεις ό,τι δεν έχεις κάνει ποτέ», είπε η Coco Chanel.

2) Θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάσταση και να μην προχωρήσετε από φόβους και πανικό. Ο κόσμος γύρω σας θα αρχίσει να αλλάζει καθώς νέα και ενδιαφέροντα πράγματα αρχίζουν να μπαίνουν στη ζωή σας.

3) Μπορείτε εύκολα να προσαρμοστείτε στις νέες συνθήκες, διατηρώντας παράλληλα την ηρεμία, το νευρικό σύστημα και την ομορφιά σας. Ευτυχισμένος δεν είναι αυτός που έχει πολλά, αλλά αυτός που έχει αρκετά.

4) Μπορείτε εύκολα και χωρίς τύψεις να εγκαταλείψετε τα σχέδιά σας εάν δεν ικανοποιούν πλέον τις ανάγκες σας.

5) Δεν θα βυθίζεστε πλέον στις δυσκολίες της ζωής,και θα είσαι πάντα στην μεταβαλλόμενη ροή της ζωής. Θα ζήσετε στο «εδώ και τώρα» και θα μάθετε να εκτιμάτε την παρούσα στιγμή και όχι να πετάτε στο μέλλον και να τρέχετε στο παρελθόν.

6) Δεν θα ξεκουραστείτε, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι κάποιος άλλος φταίει για την απογοήτευση ή την ατυχία σας.

«Όποια σχέση κι αν προσελκύετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή. Υπάρχει ένα κρυμμένο νόημα πίσω από όλα τα γεγονότα, και αυτό το νόημα εξυπηρετεί τη δική σας ανάπτυξη». D. Chopra.

7) Η λέξη «Όχι» που σας λένε οι άλλοι δεν θα προκαλέσει καταστροφικά συναισθήματακαι εμπειρίες. Για εσάς, αυτό δεν θα είναι πλέον το τέλος του κόσμου, αλλά θα γίνει μια ευκαιρία να συζητήσετε, να συμφωνήσετε και να ρωτήσετε. Είναι σαν αστείο «Δεν υπάρχει ψωμί». "Και για μένα?"

8) Τα γηρατειά δεν ξεκινούν όταν εμφανίζονται ρυτίδες, αλλά όταν ένα άτομο σταματά να αλλάζει. Έχετε ακούσει μερικούς ανθρώπους να λένε: "Αυτό δεν είναι δυνατό, είμαι ήδη μεγάλος!" Και η γυναίκα είναι ακόμα μόλις 40-50 ετών. Ένα δέντρο είναι ζωντανό μόνο όταν μεγαλώνει και αλλάζει. Όταν σταματά η ανάπτυξη, το δέντρο πεθαίνει.

9) «Η ευελιξία συμπεριφοράς οδηγεί στην έμπνευση». M. Ifraimov.Και ανάλογα με τη δημιουργικότητα.

10) Η ευελιξία επιτρέπει σε μια γυναίκα να βιώσει τη θηλυκότητα, υποχωρήστε, μην θάβετε τον εαυτό σας, σταματήστε αν κάτι πάει στραβά, μην τσακώνεστε ή τσακώνεστε. Σας διδάσκει να προσαρμόζεστε στις συνθήκες. Έτσι η γυναίκα γίνεται αδύναμη.

11) Θα απελευθερώσετε πολλή ενέργεια,που μπορείτε να κατευθύνετε προς τον εαυτό σας, τη ζωή σας και την επίτευξη των επιθυμιών σας. «Οι άνθρωποι ξοδεύουν το 99% του χρόνου τους διαφωνώντας με την άποψή τους. Εάν εγκαταλείψετε την ανάγκη να υπερασπιστείτε την άποψή σας, θα αποκτήσετε πρόσβαση σε μια τεράστια ποσότητα ενέργειας που προηγουμένως είχε σπαταληθεί». D. Chopra.

13) Η ευελιξία θα σας βοηθήσει να δείτε κάτι νέο στον σύζυγό σας και να ρίξετε μια διαφορετική ματιά στις λεγόμενες ελλείψεις του. Είναι πιθανό να μην φαίνονται τέτοιες ελλείψεις Πάντα λέω στις γυναίκες στις διαβουλεύσεις: - Αν ο σύζυγος δεν πίνει, δεν βγαίνει και δεν χτυπάει, τότε αυτός είναι ένας άντρας ΧΩΡΙΣ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ. Όλα τα άλλα εξαρτώνται από τη γυναίκα.

14) Θα έχετε ανάλαφρο χαρακτήρα και τέτοιες γυναίκες αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό.

15) Θα ξεχάσετε τις συγκρούσεις στην οικογένεια, η γαλήνη και η ησυχία θα βασιλέψουν σε αυτήν.

Πώς να αναπτύξετε ευελιξία;

— Οποιοσδήποτε αγώνας και υπεράσπιση της θέσης κάποιου έχει καταστροφική επίδραση στη γυναίκα.Χάνει τη δύναμη και την ενέργειά της. Αρχικά, αρκεί απλά να κλείσετε το στόμα σας και να ακούσετε τον άλλον μέχρι το τέλος. Επιτρέψτε του να κάνει ό,τι θέλει. Ως πείραμα. Είναι δύσκολο, σας προειδοποιώ αμέσως. Και εδώ μόνο η ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ είναι σύμμαχός σας· τίποτα δεν θα λειτουργήσει στον αυτόματο πιλότο. Χωρίς βιαστικά συμπεράσματα, αποφάσεις, απαντήσεις. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να σκεφτεί. «Θα το σκεφτώ αύριο»- αυτή η φράση πρέπει να γίνει το μότο σας. Ίσως αύριο να μην υπάρχει τίποτα να σκεφτείς.

— Η επόμενη σύσταση αφορά τη διατροφή. Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας ή αλλάξτε. Έχω γράψει πολλά για αυτό (δείτε την ενότητα «Ομορφιά και Υγεία») και λαμβάνω ήδη πολλά αποτελέσματα από τους αναγνώστες. Άλλαξε τις συνήθειές σου. Δοκίμασε κάτι καινούργιο. Σχεδιάζω ένα άρθρο σχετικά με νέα και χρήσιμα προϊόντα σύντομα, για να μην χάσετε, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο.

— Εγκαταλείψτε αυστηρές απαιτήσεις από τον εαυτό σας, ανθυγιεινούς περιορισμούς,για παράδειγμα, δίαιτες, γυμναστήρια, σταματήστε την προπόνηση. Άλλωστε, αυτό είναι που σε στοιχειώνει και δεν θα σώσω τους άλλους από σένα. Αφήστε τους στόχους, τα καθήκοντα, τα σχέδια στους άντρες. Επιπλέετε με τη ροή της ζωής και προσαρμοστείτε σε οποιεσδήποτε αλλαγές. Χαλαρώστε λίγο, σταματήστε να κατηγορείτε και να οδηγήσετε τον εαυτό σας σε μια γωνία.

«Για να αλλάξεις τη ζωή μιας γυναίκας, αρκεί να αλλάξεις ρούχα». Σε αυτή την περίπτωση, η ευελιξία του σώματος θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της ευελιξίας της συνείδησης. Πιλάτες, γιόγκα, χορός.Χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής ή γυμναστήριο. Η άντληση των μυών αλλάζει όχι μόνο τη φιγούρα, καθιστώντας την εντελώς μη θηλυκή, αλλά και το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας.

Ελπίζω να κατάφερα να σας πείσω ότι η ευελιξία είναι μια σημαντική γυναικεία ιδιότητα.

Όσο πιο ευέλικτοι γίνετε, τόσο λιγότερα προβλήματα θα έχετε στην οικογενειακή σας ζωή. Ποτέ δεν θα κάνετε στον εαυτό σας τη μυστηριακή ερώτηση: «Τι συνέβη και πού πήγε η αγάπη;»Η αγάπη φεύγει μέσα από καυγάδες, σκάνδαλα και αντιπαραθέσεις.

Όσο πιο ευέλικτοι γίνετε, τόσο λιγότερο θα παρατηρήσετε τις ελλείψεις του συντρόφου σας. Θα σταματήσετε να τον προσαρμόζετε «για να σας ταιριάζει», θα τελειώσετε να τον ξαναφτιάχνετε, θα του επιτρέψετε να μην είναι σαν εσάς, αλλά διαφορετικός. Θα σταματήσετε να υπερασπίζεστε τα δικαιώματά σας γιατί θα καταλάβετε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί και ο καθένας μας έχει τη δική του εμπειρία. Δεν θα υπάρξουν καβγάδες, συγκρούσεις ή παραλείψεις στην οικογένειά σας που μπορεί να οδηγήσουν σε αδιέξοδο. Η ΕΙΡΗΝΗ και η ΑΓΑΠΗ θα βασιλέψουν στην οικογένειά σας.

Δεν πιστεύεις? Στη συνέχεια, δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας.

Ανυπομονώ για τα σχόλιά σας.

Τατιάνα Τζούτσεβα.

Σε επαφή με